DESCUBRE EL PODER DE CONECTAR TU CUERPO CON TU ALMA
¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces cuesta tanto mantener hábitos saludables o comprometerte con un plan de entrenamiento?
En mi metodología de Astrología y Entrenamiento, combino dos disciplinas para hacer solo una integral donde el cuerpo y el cosmos se encuentran para ofrecerte una experiencia transformadora.
No solo te ayudo a fortalecer tus músculos; fortaleceras tu mente y conectaras con tu esencia.
No solo te ayudo a fortalecer tus músculos; fortaleceras tu mente y conectaras con tu esencia.
Enfoque Integral y Personalizado 1 a 1
Combino mi experiencia como Preparador Físico especializado en Musculación y Fitness con un profundo conocimiento en Astrología Humanista para darte un acompañamiento que va más allá de lo convencional.
Cuando armo una planificación de entrenamiento, no estoy planificando para entrenar músculos sino que estoy entrenando una persona que se compone de varios dominios del ser no solo del fisico, tambien existe el alma, la energia y el espiritu.
Al integrar tu carta natal con tu planificación de entrenamiento, descubrirás:
Cuando armo una planificación de entrenamiento, no estoy planificando para entrenar músculos sino que estoy entrenando una persona que se compone de varios dominios del ser no solo del fisico, tambien existe el alma, la energia y el espiritu.
Al integrar tu carta natal con tu planificación de entrenamiento, descubrirás:
- Por qué te cuesta adoptar hábitos saludables y cómo superarlo.
- Qué patrones personales están influyendo en tu bienestar físico y emocional.
- Un plan de entrenamiento diseñado para fortalecer no solo tu cuerpo, sino también tu propósito y motivación.
Este enfoque único te ayudará a entender que no hay una solución genérica: todo comienza con tu esencia, con quién eres y cómo puedes evolucionar.
Lo que podes esperar de este método
- Planificación de entrenamiento adaptada a vos y tu estilo de vida.
- Análisis astrológico personalizado, para alinear tu energía física y emocional.
- Recursos prácticos para superar bloqueos y potenciar tu desarrollo integral.
Conectate con vos mismo y Evoluciona
Este es el momento de abrazar un enfoque consciente, donde tu cuerpo, mente y alma trabajan juntos.
Reserva ahora tu sesión inicial y da el primer paso hacia un entrenamiento que transforma desde adentro hacia afuera.
Reserva ahora tu sesión inicial y da el primer paso hacia un entrenamiento que transforma desde adentro hacia afuera.
¿SABES CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE
"RUTINA" Y PLANIFICACION?
Esta es una rutina por Whatsapp
¿Qué podes ver acá?
-Días, ejercicios, series y repeticiones nada más.
¿Qué es lo que no podes ver en este tipo de rutinas?
-No se sabe para qué persona esta armada
-No sabes que método se está realizando
-No tenes entrada en calor ni ejercicios
de entrada en calor especifica o aproximación
de entrada en calor especifica o aproximación
-No sabes el tiempo de descanso entre series o ejercicios
-No tiene parámetros de intensidades a utilizar
-No figuran kilogramos, porcentaje de RM o RIR
-No sabes cuantas series y repeticiones hiciste al final del día ni a la semana cuando el volumen de entrenamiento semanal es un punto clave para la periodización del entrenamiento.
Si sos de las personas que hoy está haciendo este tipo de rutina déjame decirte que no estas teniendo en cuenta muchísimos aspectos claves que harán que mejores exponencialmente.
A la larga este entrenamiento vs un entrenamiento planificado no tiene ni la menor chance de alcanzar resultados en menor tiempo. con nuestras planificaciones podrías obtener incluso el doble de ganancias en la capacidad condicional que quieras desarrollar.
Ahora déjame explicarte lo que es una planificación de entrenamiento que es la metodología que usa cualquier coach de nuestra comunidad y todo atleta desde amateur a alto rendimiento para llegar a sus objetivos de una manera más rápida y profesional.
¿Estás listo para una planificación que te haga mejorar exponencialmente en tus entrenamientos?
Lo primero que tenes que saber es que:
-Te entregamos una planificación en PDF
-Un EXCEL automatizado para ver volumen total
A continuación te detallamos que podrás ver al recibir nuestra planificación
Lo que si te puedo adelantar es lo siguiente:
-Es probable que jamás te hayan dado una planificacián similar a la nuestra, no solo porque lo hacemos realmente personalizado mediante un montón de preguntas antes de armar tu entrenamiento sino por los datos que incluimos en el mismo.
-Te vamos a enseñar todo lo que necesitas.
-Bienvenido a algo nuevo, ADN es un ANTES y DESPUÉS.
¿Qué podes ver en nuestra planificación??
-Desde el inicio el método o los métodos que vas a trabajar
-Entrada en calor
-Activación de core
-Ejercicios de entrada en calor especifica
-Ejercicios de la parte principal
En volumen podras ver:
-Tiempo de activacion de core
-Series
-Repeticiones
-Kilogramos
En fases podras ver:
En fases podras ver:
-Tiempo de movimiento excéntrico
-Tiempo de movimiento concéntrico
-Tiempo de contracción
En intensidad podras ver:
-La intensidad expresada en RIR
¿Por qué RIR?
-Así podemos medir el rango de
repeticiones efectivas en tu entrenamiento
repeticiones efectivas en tu entrenamiento
En descansos podras ver:
-Micro, tiempo de descanso entre series
-Macro, tiempo de descanso entre ejercicios
En volumenes totales podras ver:
-Total de series por ejercicio y grupo muscular de cada sesión
-Total de repeticiones por ejercicio y grupo muscular de cada sesión
-Total de kilogramos desplazados por ejercicio y grupo muscular
-Tiempo total de cada grupo y sesión de entrenamiento
Estos datos que vas a empezar a manejar entrenando con nosotros son muy importantes para determinar tu volumen semanal de entrenamiento.
Te sorprenderán los resultados después de un protocolo de entrenamiento realizado a verdadera conciencia.
TESTIMONIOS
Rodrigo ArdittiProfe de Funcional
"Descubrí como mis ciclos astrológicos afectan mi rendimiento.
Entrenar en armonía conmigo mismo lo cambió todo."
Abril MaironeProfe de Acrobacia
"Esta metodología me ayudó a entrenar con más enfoque y constancia.
Me siento más motivada y en sintonía con mi cuerpo."
Santiago BelloContador
"Personalizar mi rutina según mi
carta natal mejoro
mi rendimiento físico
y mental. ¡Ahora entreno con propósito!"
Ignacio AlarconOficinista
"Gracias a este enfoque, logré canalizar mis emociones a través del ejercicio. Ahora el entrenamiento es mi momento de equilibrio."
Pasos a seguir
Realizar el pago
Completar tu ficha de alumno ingresante
Sacar turno en el calendario (mínimo 2 días de anticipación)
Podrás consultar lo que quieras en la reunión y posterior a la misma a través de E-mail, WhatsApp coordinando con tu profe
En la reunión se te explicará en detalle toda tu planificación y lectura